工作的时候觉得自己的身体特别疲惫,或者容易出现犯困情况,那么就可以在手上滴一些薄荷油,再涂抹在脸上,这样就能够起到很好的治疗犯困作用,因为薄荷油有一种芬...
良好的作息习惯,是解决犯困的最好方法。特别的困的时候,比如喝咖啡或喝茶,效果都不很好。站起来活动活动,也只有一会的效果。但脑子里已经是浑浑沉沉的了,工作...
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有...
2、昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期,如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候,你就可以得到很好的睡眠...
2.养成喝水习惯处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。...
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助。B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含...
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致,而餐后嗜睡且...
加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清醒。其还可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是“血管体操”。冷...
嗜睡的治疗方法 1.一般治疗 主要从生活规律方面进行调节。(1)严格作息时间。对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首...
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