尽量防守他突破,用手照着他的眼睛,不要跳起来盖帽,通常这种人是很会来投篮的假动作的,反正他很准,尽量贴着他,让他投篮很难受就可以了。如果是组队的话,尽量...
1、一定要盯住他的眼睛,不要盯他的身体,因为这样容易被人用假动作晃开。2、看到他要突破时,用灵活的脚步跟上他,贴上他,用身体挤着他。3、当对方准备投篮时,...
篮球怎么防守能干扰对手投篮1 1、防投篮 具体要求是:防守投篮较准的对手时,要分析其投篮的特点和习惯;根据其准备姿势和视线以及持球部位,判断其是否投篮;当对手...
第一:防守投篮准的人,并且不擅长背打的球员的时候,切勿放一段距离给进攻球员,因为防守球员的想法是,怕贴太紧让他一步就过了,其实这种心态大错特错了,当你留...
第一:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。第二:防守时,与对手面对面站着...
防守篮板球方法:1.观察篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈等有着密切的联系。必须熟悉掌握篮板球的规律,准确判断投篮不中球反弹的方向和落点。另外投篮角度...
如果不准就靠后多一点,准的话往前一点,真碰到牛逼的,能突破能投篮的,我的方法是和队友协商,我前面贴紧点,放突不放投,突破过去后面队友补防。其实普通野球还...
1,投篮的三要素,空位、出手高度、出手速度。命中的两要素,力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳,那就从射手做起。射手的战术是什么,就是跑动,寻找空位,...
首先防守上要思考对手下一步的计划,防守的一开始的时候先不要太贴身,我估计楼主的速度一般,所以可以先保持一定得距离,再提高横向移动等下盘速度挡在他面前,他...
内的顶防的重点力量对抗上,大多数内线球员球场计划用武力来后,挤开对手投篮,所以最好让你的身体的肌肉强度冲注,一旦在进攻的时候完成后挤压行动没有卡住开放的防守...
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