1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
(1)奶蛋类和海产类食物嘌呤含量:奶粉(脱脂高钙):15.72 鸡蛋白3.73 鸡蛋黄2.64 鸭蛋白3.45 鸭蛋黄3.26 皮蛋白2.27 皮蛋黄6.68 猪血11.89 ...
11. 鲅鱼,嘌呤含量215mg/100g 12. 鸡肉,嘌呤含量208mg/100g 13. 鸡肾(腰子),嘌呤含量206mg/100g 14. 鸭肾(腰子),嘌呤含量198mg/100g 15. 绿豆,嘌呤含量19...
根据食物代谢产生嘌呤含量的不同,我们将食物分为低嘌呤食物(嘌呤含量小于25毫克/100克)、中嘌呤食物(嘌呤含量为25~150毫克/100克)以及高嘌呤食物(嘌呤含量大...
如摄入过多高嘌呤食物:红肉、动物内脏、啤酒、海鲜、含糖饮料等。这些高嘌呤食物会在人体内转化为尿酸,增加痛风等疾病的患病风险。如果家里有痛风病人,吕医生已...
第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制...
高嘌呤食物 嘌呤含量150mg/100g以上 鸡精 518mg/100g 紫菜415mg/100g 鸭肝 398mg/100g 烤虾389mg/100g 鹅肝377mg/100g 香菇(干)324mg/100g 鸡肝 317mg/100g 猪肝...
下面具体来看一下食物中嘌呤含量最高的(每100克含嘌呤150-1000mg)如下:1.豆类:豆芽、麦芽、发芽豆类。2.内脏类:鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝...
1)畜肉类:肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁 2)水产品:鱼类(带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等海鱼及鱼皮、鱼卵、鱼干等)贝壳类(蛤蜊、淡菜...
俗话说,病从口入。想要降低尿酸,必须要管住自己的嘴,饮食上要尽量避免摄入高嘌呤的食物,以下是有关各种食物含嘌呤量的情况:2.迈开腿 生命在于运动,每天适当...
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